Студия YOGA&SPA в Твери

Йога в гамаках

Аэройога
Йога в гамаках - это йога в воздухе с помощью специальных подвешиваемых гамаков. Йога в гамаках позволяет намного быстрее и качественнее освоить классические асаны йоги. Йогу в гамаках также называют Аэройога и Антигравитационная йога. Это очень интересное и полезное совмещение занятием йогой с фитнесом!

Есть определенный перечень, касающийся того, чем полезна йога на гамаках:
  1. Происходит укрепление верхней и нижней части тела.
  2. Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, положительно воздействуя на функциональность нервной системы.
  3. Снимает нагрузку с позвоночника и помогает избавиться от незначительных дефектов.
  4. Тонизирует все группы мышц и улучшает растяжку. Улучшение физической формы можно заметить уже через несколько тренировок йоги в гамаках.
  5. Улучшает ловкость, гибкость и равновесие. Увеличивает уверенность в себе и в своих силах.

Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (904)350-0000
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности